упражнения

  1. Robot

    Скачать [gopilates_studios] Глубокое исцеление [Надежда Петросян]

    Глубокое исцеление – это комплексная работа с телом и психикой, которая позволит вам найти причины физиологических и эмоциональных проблем и навсегда избавиться от их проявлений. Этот курс интеграция всех знаний и моего 8-летнего опыта работы и преподавания двигательной терапии. Что ждет вас на...
  2. Robot

    Скачать Белояр с головы до ног - 2022 [Станислав Жуков]

    Теоретический и практический марафон С. В. Жукова 2022 На курсе вы узнаете и теоретические, и практические основы системы Белояр от основателя и практикующего с 1994 года Станислава Викторовича Жукова. На четырех занятиях будут рассмотрены все аспекты работы с партнером по выполнению упражнений...
  3. Одетта

    Скачать Освобождение от боли, напряжения и стресса. 10 уроков по методу Фельденкрайза [Дэвид Земах-Берсин, Кэте Земах-Берсин, Марк Риз]

    Авторы системы Relaxercise продолжают работу Моше Фельденкрайза - создателя революционного метода двигательной терапии, в основе которого лежит телесная осознанность и использование мощной связи между телом и мозгом. Выполняя простые движения, не требующие физического напряжения, и внимательно...
  4. Robot

    Скачать Здоровая спина. Тариф Базовый [Виктория Рахлин]

    Я уверена, что вы много раз в жизни слышали фразу, когда болела поясница: "Спина у тебя слабая, нужно "закачивать" её. И вот мы нашу и без того больную перенапряженную поясницу качаем лодочками 12х3. А боль все не проходит. Потому что такой подход изначально не верный. Мы не отдельно...
  5. Николай1122

    Скачать Тренер нового поколения. Подвесные системы. Воркшоп [Антон Шапочка]

    Как самые успешные тренеры подходят к тренировке клиента? Как сделать тренировки интереснее и продуктивнее. Блок подойдет как для персонального тренера, так и тренера групповых программ. Получишь идеи организации группы. Опции работы при ограниченном количестве оборудования. Микс информации из...
  6. Grant34

    Скачать [Центр Шерома] Древние техники активации здоровья в праздничный период [Ульвия Голденбрук, Лейла Драгой]

    Краткое содержание: пробудить в себе внутреннего ребенка, радующегося празднику; восстановить энергию и сохранить ее на протяжении всего праздника; предотвратить упадок сил и устраняющие апатию; древние техники активации организма; подготовить суставы и сосуды к праздникам; плясать всю ночь и...
  7. Бусинка!!!

    Скачать [Академия Голтиса] Экспресс Осанка [Голтис, Зоя Кац]

    Новый курс Голтиса докажет, что: домашние тренировки для осанки могут быть простыми и эффективными; заниматься можно везде без каких-либо специальных тренажеров и получить заметный результат; эффект от упражнений можно увидеть уже через 3 недели при регулярных тренировках всего 2-3 раза в...
  8. Matrona.rona

    Скачать ШпакМетод. Зарядка. Октрябрь 2021. Базовый курс [Алина Шпак]

    Шпакметод — тренировка души, мозгов и попы . Это целая вселенная стройности и лучшей жизни, легкого тела и светлой головы . В чем конкрет- но она может тебе помочь? улучшить здоровье и общее самочувствие нормализовать эмоциональный фон и почистить голову • избавиться от целлюлита, убрать...
  9. zajtsef

    Скачать Курс по похудению без запретов и ограничений [Татьяна Панова]

    В этом курсе я быстро и понятным языком научу тебя: - Как худеть без голода. - Как влияет генетика, замедленный метаболизм, гормоны. - Что делать, когда у тебя большая семья и она не разделяет твоих взглядов на правильное питание. - Как не терять мотивацию и радоваться новой себе. - Как...
  10. Хомяк_убийца

    Скачать Тренировки на ягодицы с резинками [Злата Сухорукова]

    "Самое важное - это твоё лицо, а потом то, не чем ты сидишь" - так сказала Уоллис Симпсон в фильме "мы верим в любовь" (та самая, ради которой король Англии престол оставил) С этой фразой в голове я вспомнила, что когда то записывала курс на ягодицы с резинками и даже вела групповые занятия Я...
  11. Парижанка

    Скачать Логика. Задачи и упражнения [Дмитрий Грядовой, Надежда Стрелкова]

    Описание книги Учебный комплекс, включающий учебник «Логика. Общий курс формальной логики» и практическое пособие «Логика. Задачи и упражнения», содержит развернутую содержательную характеристику основных разделов формальной логики; логических принципов и форм мышления; примеры и алгоритмы...
  12. Кожемяка

    Скачать Сторителлинг в алгоритмах, упражнениях, примерах [Ирина Шевцова]

    Эта книга — методика обучения сторителлингу. Она подойдёт и тем, кто учит, и тем, кто учится. Здесь есть и пошаговый план действия (алгоритмы), и практикум (упражнения), и отражение многолетнего опыта использования сторителлинга автором (примеры) Глава 1. Алгоритмы Что я буду понимать под...
Сверху