мфр

  1. Lucky man

    Скачать [Crowstore] Энциклопедия МФР. Экспресс курс [базовые техники]. 1 серия [Анна Воронина, Антон Шапочка]

    Длительность: 30.29 Самые удобные техники самомассажа. Последовательный набор практических миофасциальных манипуляций, которые можно выполнить самостоятельно или порекомендовать своим клиентам.
  2. cosmos

    Скачать Восстановление [улучшение осанки] [Татьяна Романенко]

    Этот курс я создала для улучшения осанки и избавления от болей в спине. Здоровый позвоночник это залог счастливой жизни После трех родов я сама столкнулась с этими проблемами и решила помочь себе и заодно и вам с помощью движения. Чем мы будем заниматься на курсе: Делать мфр (миофасциальный...
  3. Luxury7

    Скачать МФР самомассаж [Соня Солдатова]

    Что такое курс МФР ? Миофасциальный релиз - уникальная техника, доступная каждому из нас и способная проработать самые глубокие слои мышц и фасции (оболочки мышц), снять воспаления, улучшить питание тканей, мобильность суставов и гибкость, не выходя из дома! Это обучающий курс "от простого к...
  4. Luxury7

    Скачать Фасциальный релиз для структурного баланса [Томас Майерс, Джеймс Эрлз]

    Структурный паттерн каждого человека уникален — он состоит из множества переменных, которые объединены, чтобы создать форму каждого из нас. Чтение тела безусловно требует практики. И все же в одной книге почти невозможно прописать практику для всех возможных 7 миллиардов изменений, которые есть...
  5. Галадриэль

    Скачать [CrowStore] Преабилитация : коррекция и активация. Серия1. Первичное функциональное тестирование [Анна Воронина, Антон Шапочка]

    В этом видео мы дадим: - методику использования глобального функционального теста «Overhead squat» - вспомогательные локальные тесты - интерпретация результатов для создания коррекционного блока в вашей тренировке.
  6. pineapple

    Скачать [Crowstore] Энциклопедия МФР. Верхние конечности / лопатка / шея / голова. 4 серия [Анна Воронина, Антон Шапочка]

    В этой серии мы подробно разбираем нюансы миофасциального релиза пояса верхних конечностей, шеи и головы. Помимо манипуляций (как с мышцами, так и с фасциями) с важнейшими для биомеханики зонами вы также получите: - краткий курс по анатомии - научитесь ориентироваться в теле человека - хорошо...
  7. Nesspuma

    Скачать [Crowstore] Энциклопедия МФР. Таз / ягодицы / корпус. 3 серия [Анна Воронина, Антон Шапочка]

    Сегодня представляем вашему вниманию вторую часть - «Ягодицы, корпус». В этой части мы рассмотрим приемы релиза области ягодиц, тазового дна, подвздошных мышц, мышц корпуса. Помимо манипуляций (как с мышцами, так и с фасциями) с важнейшими для биомеханики зонами вы также получите: - краткий...
  8. Kashtanka

    Скачать [Crowstore] Энциклопедия МФР. Нижние конечности / стопа / голень / бедро. 2 серия [Анна Воронина, Антон Шапочка]

    Мы создали удобнейшую вещь, которая поможет вам в работе - «Энциклопедия МФР». Сегодня представляем вашему вниманию первую часть - «Нижняя конечность». Помимо манипуляций (как с мышцами, так и с фасциями) с важнейшими для биомеханики зонами вы также получите краткий курс по анатомии, научитесь...
  9. Robot

    Скачать Миофасцеальный релиз [Надежда Митюшева]

    МФР — миофасциальное расслабление. Специальные упражнения расслабляюще действуют на фасции и мышцы, а в последствии и растягивают их. 1. Мышцы расслаблены и тело не болит. 2. Разум спокоен. Спайки, воспаление или рубцовая ткань в фасции могут ограничить движение в мышцах и суставах и привести к...
  10. Geraold

    Скачать Миофасциальный релиз. МФР [Ольга Кутузова]

    Комплекс по МФР включает в себя тренировки: На стопы На переднюю поверхность бедра На внутреннюю поверхность бедра На заднюю поверхность бедра Для ягодичных мышц Для мышц грудного отдела и верхней части трапеции(шея) Для вашего удобства, в плейлисте тренировки разбиты на маленькие "кусочки" для...
  11. Robot

    Скачать [Wellfitness] Основы миофасциального расслабления [Наталья Токмакова]

    СЕМИНАР ПОДХОДИТ ТЕБЕ, ЕСЛИ: ✔ Еще не используешь этот инструмент для повышения эффективности тренировок: своих и клиентов. ✔ Хочешь получить дополнительный урок в сетке расписания. ✔ Тебе нужно больше клиентов на персональных тренировках. ✔ Мечтаешь открыть свою коммерческую группу ✔ Хочешь...
  12. Robot

    Скачать [Wellfitness] Миофасциальное расслабление для подготовленных [Аля Шевченко]

    СЕМИНАР ПОДХОДИТ ТЕБЕ, ЕСЛИ: ✔ отработал базовые упражнения МФР “от и до” и хочешь узнать новые. ✔ из оборудования у тебя только ролл и тенисный мяч, хочется научиться работать с другими инструментами. ✔ клиенты на групповом уроке прокатали роллом и мячом все, что можно; у них ничего не болит и...
  13. Lucky man

    Скачать [Facesculptore] Клуб Чудо Мяч. МРФ Лица и Тела [Наталья Андерсон]

    Просто! Доступно! Эффективно! МФР ЛИЦА И ТЕЛА -идеально сделать перед любой тренировкой и массажем! Видео уроки по работе с мячом на лицо и тело Узнаёте причины вываливающего ЖИВОТА и учитесь, как его уменьшить Занятия с детальным разбором и проработкой техник - МФР с мячиком - МФР с роллом...
  14. Бариста

    Скачать МФР. Умный самомассаж. Тариф 30 дней [Виктория Боровская]

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Встречайте новинку КУРС «МФР. УМНЫЙ САМОМАССАЖ» «МФР. Умный самомассаж» – это курс из 7️⃣ МФР-комплексов, которые помогут вам: Улучшить фигуру без изменения питания, Сделать тело пластичнее, гибче и функциональнее, Убрать боли...
  15. Stromden

    Скачать [omkilinatrener] Само МФР руками [Оксана Килина]

    Вы научитесь убирать отеки, напряжение и боль самому себе Лицо, шея, грудной отдел, живот, поясница, ягодицы, бедра, голень, стопа На этом марафоне мы научимся делать мфр руками самому себе Совместим 2 мощных инструмента: мфр руками, камнем и упражнения Подходит ли вам марафон? Вы хотите...
  16. alex2506

    Скачать Работа с триггерными точками и миофасциальный релиз[Анна Воронина, Антон Шапочка]

    Секреты упражнений. Последовательный набор практических миофасциальных манипуляций, которые можно выполнить самостоятельно или порекомендовать своим клиентам. Самые удобные техники самомассажа.
  17. Bonuss

    Скачать Система коррекции фигуры. Верх тела [Оксана Килина]

    ОНЛАЙН-КУРС ДЛЯ ТРЕНЕРОВ И МАССАЖИСТОВ "Система коррекции фигуры. Верх тела" ДИАГНОСТИКА + МФР РУКАМИ + ММТ + УПРАЖНЕНИЯ Полный алгоритм действий в работе с коррекцией фигуры. Ничего лишнего. Только самое важное для вас ДИАГНОСТИКА Найдите дисбалансы, проанализируйте виды отечности и...
  18. Vlad_1234

    Скачать [Rehab Science] Мягкие мануальные техники и МФР [Андрей Богатырев]

    Курс рассчитан на массажистов, тренеров, физических терапевтов, инструкторов, ЛФК специалистов, реабилитологов, травматологов, неврологов, спортивных врачей, кинезиологов, остеопатов, мануальных терапевтов. А также для всех специалистов работающих с костно-мышечными нарушениями и дисфункциями...
  19. Robot

    Скачать [TopEurofit] Миофасциальный релиз. Программа Премиум [Тушнова Наталья]

    Почему МФР? МФР - это новые революционные наработки в теме реабилитации Эффективно убирает причины проблемы, а не снимает симптомы МФР уже популярен у клиентов и они сами просят эту услугу Новый тренд - реабилитационный фитнес Актуален для тренеров любого рода деятельности Тренировки МФР не...
  20. Robot

    Скачать Фитнес группа «Фитнес в карантин» [Натали Назарова]

    1. Это не марафон похудения, никто никуда не спешит и не старается как можно больше похудеть! Группа направлена на приобретение знаний и полезных привычек для приобретения здорового и подтянутого тела! 2. Рекомендации по питанию и расчёт КБЖУ 3. Сделаю тренировки с минимальным оборудованием...
Сверху