ягодицы
-
Скачать [Fitstars] Ягодицы 3D [Виктория Вакулина]
Активно и эффективно поработаем над эстетикой и функциональностью ягодиц. Асимметричные 3D-упражнения, где движения происходят в трёх плоскостях — лучший формат для тренировки ягодиц. Такие упражнения не только лучше включат мышцы, но и помогут найти и проработать асимметрии в теле. Вас ждёт 15...- Robot
- Тема
- fitstars виктория вакулина ягодицы ягодицы 3d
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Онлайн-программа для ягодиц [Юлия Сорокина]
ТВОИ РЕЗУЛЬТАТЫ: крепкие здоровые ягодицы увеличение в объёме без увеличения объема ног сильный кор и плоский живот уменьшишь вальгус стоп и ротацию колен, тем самым максимально улучшишь связь к ягодицам активация даже самых спящих ягодиц курс: 2022 года 3 урока- Milanika
- Тема
- sorokina.fit биомеханика попа орех спорт стопа юлия сорокина ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Ягодицы + пресс [Софья Галичкина]
Как курс помогает трансформировать тело Прорабатываем все группы мышц упражнениями со сбалансированной нагрузкой Ставим акцент на работе ягодиц и пресса Большое количество тренировок, выбирай нужную под состояние или настроение В курс включены дополнительные усиления для гармоничного развития...- Robot
- Тема
- гармоничное развитие тела прес расслабление ягодиц софья галичкина тренировка упражнения упражнения для спины ягодицы ягодицы + пресс
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Упругая попа с гантелями и лентой без зала и блинов. Тариф Стандарт [Дарья Орлова]
7 эффективных тренировок для красивых ягодиц в домашних условиях. Для кого курс? Если у вас дефицит веса и никак не получается набрать Если у вас лишний вес и никак не получается сбросить Если у вас дряблые ноги и попа, есть целлюлит Если у вас есть боли в пояснице Тариф Стандарт 7 тренировок...- Bercer
- Тема
- дарья орлова тренировки упругая попа ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Ягодицы. Тариф Все включено [Лариса Винник]
Программа курса: Модуль 1. Подготовка Визуальная диагностика состояния опорно-двигательного аппарата Двигательная диагностика, оценка результатов тестов В результате этого модуля вы: Научитесь легко понимать и оценивать состояние своего тела Определите, какие сегменты тела находятся в нормальном...- cybwasp
- Тема
- базовые упражнения безопасные тренировки лариса винник тариф всё включено устранять отеки и целлюлит фитнес ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [easydin Academy] Устранение целлюлита и отеков на ногах. Внедрение в жизнь [Сергей Оларь]
Полный курс устранения целлюлита на ногах с помощью ежедневной гимнастики. Внедрите в повседневную жизнь антицеллюлитные движения. Выполняется в положе Научитесь создавать такие движения сидя на рабочем месте, стоя, лежа и даже во время обычной походки. Устраняем целлюлит спереди над...- zajtsef
- Тема
- easydin academy жир мышцы ноги оздоровление сергей оларь стройность талия целлюлит ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Похудение и диеты
-
Скачать [vvprofitness] Упругие ягодицы и бедра [Вероника Василевич]
Курс поможет Подтянуть ягодицы, сделать их упругими и округлыми Убрать дряблость и обвисание Уменьшить целлюлит и «ушки» на бедрах Сделать ягодицы более симметричными Снять напряжение с поясницы и «включить» именно ягодицы Оздоровить тазобедренные суставы и колени- Испанский летчик
- Тема
- vvprofitness вероника василевич пилатес ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Клуб Сочные попки. Тариф Стандарт [Дарья Агрэ]
Это марафон с упором на ягодицы! Мы не исключаем комплексные упражнения на все тело, но акцентируем каждое упражнение на ягодицах. Я буду давать свою авторскую технику на ягодицы. Вы узнаете как без тренажеров, в домашних условиях округлить ягодицы. Тариф Стандарт: 3 онлайн тренировки в...- Arkadia
- Тема
- agre_daria_fit дарья агрэ попки сочные попки тренировки на ягодицы ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Интенсив по осанке. Тариф Хочу результат [Екатерина Шахова]
Красивая осанка, плоский живот, упругие ягодицы и избавление от срывов всего за 20 минут в день Программа: День 1 Комплекс на грациозную осанку. Подкаст: почему в начале пути всегда много энергии? День 2 Силовая тренировка для подтянутых и упругих ягодиц. Пост: ягодицы = осанка, как это...- Kashtanka
- Тема
- екатерина шахова здоровье интенсив по осанке осанка тренировки ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Fitstars] Пилатес - ягодицы и пресс [Бонни Лайалл]
Откройте для себя мышцы, о существовании которых даже не подозревали! На протяжении каждого упражнения вы будете сосредотачиваться на замедлении темпа, использовании дыхания для управления движением и задействовании всех необходимых мышц. Программа состоит из 6 тренировок по 20 минут. Для...- Меркурий
- Тема
- fitstars бонни лайалл пилатес пресс ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Stepanova.fit] Зарядки [Наталья Степанова]
30 умных зарядок на всё тело. Длительность зарядок от 10 до 30 минут. Все комплексы можно миксовать между собой под ваш запрос . Преимущество Зарядок: ● Универсальные: подходят абсолютно всем (и детям, и взрослым) ● Удобные: зарядки длятся от 10 до 30 минут. Ты можешь выполнять их в любое время...- Bonuss
- Тема
- stepanova.fit круговая мышцы кора наталья степанова ягодицы
- Ответы: 1
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Анатомические соображения. Тренировка ног и ягодиц [Игорь Молот]
Полезная книга как для тренеров, так и для любителей фитнеса, в которой вы узнаете всё о тренировке ног и ягодиц. Какие упражнения самые эффективные для ягодиц? Стоит ли заменять присед на жим ногами? Становая тяга — для спины или ног? Ответы на эти и другие популярные вопросы могут вас удивить...- Robot
- Тема
- анатомия игорь молот ноги тренировка ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Аssоциация 2.0. Тариф Простой [Нина Руденко]
Красивые и функциональные ягодицы без целлюлита, без боли и риска для здоровья всего за 3 недели. Марафон точно для тебя, если: Хочешь убрать "попины уши, бока и "валики" под попой. Не получается достигнуть желаемой формы и размера ягодиц. Надоело перебирать множество способов без результатов...- Торин
- Тема
- аssоциация нина руденко простой целлюлит ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Gymnello] Отеки и проблемные зоны уйдут. Тариф Максимум [Мария Макоткина]
Кому подойдет мой курс Если у вас есть хоть одно ДА, то мой курс для тебя Есть целлюлит? Выпирает низ живота? Есть проблемы с осанкой? Иногда/всегда болит шея, поясница и др У тебя есть отеки и проблем - ные зоны? Хочется больше тонуса в теле? Не нравятся твои ягодицы Болезненный менструальный...- Rokki
- Тема
- 20-05-2024 gymnello мария макоткина отек отеки упражнения от отеков ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Gymnello] Отеки и проблемные зоны уйдут. Тариф Минимум [Мария Макоткина]
Кому подойдет мой курс Если у вас есть хоть одно ДА, то мой курс для тебя Есть целлюлит? Выпирает низ живота? Есть проблемы с осанкой? Иногда/всегда болит шея, поясница и др У тебя есть отеки и проблем - ные зоны? Хочется больше тонуса в теле? Не нравятся твои ягодицы Болезненный менструальный...- Нафаня
- Тема
- 20-05-2024 gymnello мария макоткина отек отеки проблемные зоны упражнения от отеков ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Упругие ягодицы [Виктория Боровская]
Упругая попа — мечта любой женщины Но почему часто тренировки не приносят результата? Сегодня поговорим об одной из возможных причин! Обратите внимание, есть ли у вас двойные складки под ягодицами. Если да — это вовсе не милая особенность. И даже не жирок, ведь такие складки встречаются даже у...- Luna Lovegood
- Тема
- виктория боровская упругая попа упругие ягодицы ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Коррекция. Без куратора. Апрель 2024. Тема месяца Тазовое Дно [Наталья Попович]
5 тренировок в неделю. Для плоского живота, красивой осанки, женского здоровья и отличного самочувствия. Идеально для послеродового восстановления. Папка "Бонусы" - более 50 дополнительных тренировок и материалов. Прямой эфир от Натальи Попович на тему месяца с ответами на вопросы. Для вашей...- Robot
- Тема
- антихолка дыхание наталья попович осанка оттеки пилатес тазовое дно тейпирование умный фитнес ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Тренировки на все тело - для дома [Евгений Курочкин]
Курс для тех, кто по разным причинам не может ходить в зал, а желания меняться огромное, мы откроем для вас мир здоровья и хорошего самочувствия. Приглашаем вас на первую бесплатную тренировку. Программа курса Урок: 1 Тренировки на все тело - дома Вводная тренировка, где вам понадобится минимум...- Нафаня
- Тема
- антицелюлит евгений курочкин попа тренинировки дома тренировки на все тело целюлит ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Осанка и тело [Алена Ширманова]
Что будет на курсе: 20 основных комплексов и тренировок (комплексы на осанку, тазовое дно, тазобедренные суставы и дыхание, тренировки на глубокие и поверхностные мышцы живота, функционально-силовые тренировки на ягодицы) 5 занятий в неделю 30 минут - среднее время одного комплекса (на ягодицы...- ОНО
- Тема
- алена ширманова готовые комплексы живот комплексы на все тело комплексы на осанку осанка фитнесс и спорт ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [iDanceBallet] Легкая походка в любом возрасте [Анжелика Тесёлкина]
Своей походкой женщина все может показать, ничего не дав увидеть - говорил оноре де бальзак. И был абсолютно прав. походка часто говорит о женщине, ее фигуре и возрасте красноречивее любых слов. А что с этим делать? как научиться ходить по-королевски, а не тяжело шаркать ногами, как тетенька в...- Robot
- Тема
- idanceballet анжелика тесёлкина здоровые и гибкие тазобедренные суставы легкая походка в любом возрасте пресс разгрузка коленей стопы ходить по-королевски ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт