гибкость
-
Скачать Марафон 2.0 "Поперечный шпагат + спина" Сентябрь [Ольга Кутузова]
Это ОБНОВЛЕННАЯ версия марафона "ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ" ! Что будет в марафоне? 2 разминки (общая и на спину) Динамическая растяжка Статическая растяжка Силовой вид растяжки Укрепление мышц спины Здоровое развитие гибкости спины Домашнее задание И мой личный контроль ваших результатов. Для кого этот...- Matrona.rona
- Тема
- автор ольга кутузова гибкость здоровая спина здоровье мышцы спины поперечный шпагат растяжка спина суставы
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Стретчинг Интенсив [Катя PoleStar] [Екатерина Васильева]
Для кого курс? Для тех, кто хочет улучшить свою растяжку и гибкость Для тех, кто хочет сесть на идеально ровные шпагаты Для тех, кто хочет заниматься под присмотром профессионального, опытного тренера Для тех, кто хочет понять правильную технику упражнений для дальнейших самостоятельных занятий...- zajtsef
- Тема
- автор катя polestar гибкость растяжка стретчинг тренировки упражнения
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Йога с нуля Гармоничное развитие тела [Инна Аболонина]
Чему вы научитесь: Развитие тела с помощью йоги Первые шаги в йоге Увеличение гибкости Увеличение силы Увеличение подвижности в суставах Требования: Быть здоровым, без ограничений по здоровью Необходима консультация у врача Описание: Курс рассчитан на людей, имеющих небольшой опыт в практике...- Aplication
- Тема
- автор инна аболонина гибкость здоровье ирина аболонина йога суставы тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать Растяжка мечты. Поперечный шпагат [Екатерина Фирсова]
Курс "Растяжка мечты - поперечный шпагат" ТРЕНЕР ФИРСОВА ЕКАТЕРИНА Старт курса - ГРУППА 2 - 10.07.2017 - 30.07.2017 года Хочешь сесть на поперечный шпагат? Не знаешь с чего начать? Тратишь свое время на поиски качественных видео уроков по стретчингу? Твой шпагат застрял в одном положении...- Нафаня
- Тема
- автор екатерина фирсова гибкость пластика поперечный шпагат растяжка спорт шпагат
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Шпагат за 30 дней 2.0 [Дарья Мороз]
• Курс состоит из 30 полноценных тренировок • Каждая тренировка длится от 30 до 45 минут. Программа расписана по дням, выполняете упражнения вместе со мной по видео. • Каждая тренировка состоит из: *разогрева (бег на месте и прыжки), *разминки (суставная гимнастика), *и эффективных упражнений на...- Sailor
- Тема
- автор дарья мороз гибкость мороз развитие гибкости шпагат шпагат за 30 дней
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Стань гибкой навсегда. Тариф Я сама [Евгения Никифорова]
ДЛЯ ЧЕГО ТЕБЕ НУЖНА РАСТЯЖКА? Сексуальность и грация Гибкое тело увеличивает твою женскую энергию. Регулярная растяжка, придаст уверенности в себе Красивое тело - это твое здоровье С помощью комплексов на растяжку ты получишь рельефное, подтянутое тело, красивую осанку и здоровую спину...- Robot
- Тема
- zhenia_niki автор евгения никифорова гибкость гибкость тела как сесть на шпагат растяжка сесть на шпагат шпагат
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Программа Тренировок: Гибкость. YOUGIFTED [Ксения Михеева]
Развитие гибкости и эластичности связок и мышц, улучшение восстановления после тренировок. Многие хотят улучшить гибкость и сесть на шпагат, тренируясь дома. Именно для таких людей я создала обучающий пакет тренировок по растяжке. Тренируясь каждый день, Вы сможете стать более эластичными и...- Одетта
- Тема
- автор ксения михеева гибкость здоровье программа тренировок
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать 1,500 стретчинг-упражнений: энциклопедия гибкости и движения [Холлис Либман]
1500 стретчинг-упражнений — незаменимое руководство, предназначенное для каждого человека независимо от рода деятельности и уровня физической активности. Книга уделяет внимание всем частям тела и является самым обширным и универсальным сборником упражнений на растяжку, которые можно делать в...- Юлия555
- Тема
- автор холлис либман гибкость растяжка спорт стретчинг фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Горизонтальная волна животом [habarova_evgenia]
Марафон «Горизонтальная волна животом» Одним из лучших упражнений, развивающее управление разными участками живота, является освоение Горизонтальной волны животом! ⠀ Для многих женщин живот — это закрытая зона, его утягивают, прячут, избегают прикосновений мужчины к нему, потому что современная...- trulalashka
- Тема
- автор алексей олейников гибкость горизонтальная волна горизонтальная волна животом женское здоровье живот здоровье мышцы живота снятие блокировок энергия
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Goltis Academy] Импульс-растяжка [Зои Кац]
Что будет на курсе? ежедневные тренировки в видео формате; 3 общих комплексах растяжек от 25 до 50 минут; 1 комплекс для растяжки ног; 1 комплекс для работы с мышцами спины и позвоночником; 1 комплекс для работы с тазобедоенными суставами; 1 комплекс для работы со стопами; 1 комплекс для работы...- Кожемяка
- Тема
- goltis academy автор зои кац гибкость импульс-растяжка работа со стоками растяжка растяжки ног
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики