fitstars

  1. Галадриэль

    Скачать [Fitstars] Женское здоровье – красота и активность [Татьяна Цимфер]

    Курс необходим если… Важно разобраться с аспектами женского здоровья Хотите поддерживать гармонию в питании Интересно узнать, как подготовиться и чего ожидать от перименопаузы и менопаузы Мечтаете сохранить женскую красоту Планируете беременность или уже находитесь в положении Необходимо...
    • Галадриэль
    • Тема
    • fitstars женское здоровье красота татьяна цимфер
    • Ответы: 0
    • Форум: Женское здоровье
  2. Matrona.rona

    Скачать Программа тренировок новая жизнь [Михаил Прыгунов]

    Программа тренировок подобрана очень грамотно) Михаил откроет глаза на многие вещи.
    • Matrona.rona
    • Тема
    • fitstars михаил прыгунов новая жизнь программа тренировок тренировки
    • Ответы: 0
    • Форум: Тренировки и спорт
  3. Robot

    Скачать [Fitstars] Yogalates [Jessica Casalegno]

    Программы на английском В этой программе Йогалатес вы найдете короткие, но эффективные занятия, которые помогут вам развить силу, гибкость и улучшить осанку. В этих 20-минутных занятиях используются осознанные асаны йоги и тонизирующие упражнения пилатеса, которые переплетаются в зажигательную...
  4. Robot

    Скачать [Fitstars] Ягодицы 3D [Виктория Вакулина]

    Активно и эффективно поработаем над эстетикой и функциональностью ягодиц. Асимметричные 3D-упражнения, где движения происходят в трёх плоскостях — лучший формат для тренировки ягодиц. Такие упражнения не только лучше включат мышцы, но и помогут найти и проработать асимметрии в теле. Вас ждёт 15...
  5. zajtsef

    Скачать [Fitstars] Как говорить о чувствах и получать удовольствие в сексе [Тати Загоровская]

    Разогрейте чувства друг друга и поговорите о сексе честно. Присоединяйтесь к курсу в паре или соло. Курс необходим если… Тяжело обсуждать с партнёром тему секса и близости Тема секса для вас сложная и полна непонимания Хочется поговорить с партнером о чувствах и желаниях, но нет понимания, как...
  6. Пандора

    Скачать [Fitstars] Raise and Shine [Sophie Jones]

    Программы на английском Добро пожаловать на очередную серию тренировок со мной, SOPHIT, под названием "Поднимись и сияй". Я подготовил десять видеороликов, десять отдельных упражнений, которые вы сможете выполнять первым делом с утра. Всего пятнадцать минут, так что никаких отговорок по поводу...
  7. cosmos

    Скачать [Fitstars] Здоровый сон для активной жизни [Михаил Полуэктов]

    Курс необходим если… Испытываете проблемы со сном Чувствуете себя разбитым после дневной дремоты Тяжело переносите смену часовых поясов Долго не можете уснуть Желаете избавиться от лишнего веса Хотите научиться быстрым пробуждениям Склонны к храпу или апноэ Желаете разобраться в механизме сна...
  8. Robot

    Скачать [Fitstars] Йога антистресс [Лера Буры]

    14.10.2024 С помощью асан йоги мы снимем мышечное напряжение, улучшим циркуляцию крови и лимфы, а также простимулируем выработку эндорфинов. В конце практик познакомимся с дыхательной техникой, которая снижает уровень тревожности и стресса. Цикл состоит из 12 практик по 20 минут. Программа...
    • Robot
    • Тема
    • 14-10-2024 fitstars йога йога антистресс лера буры
    • Ответы: 0
    • Форум: Йога
  9. Sailor

    Скачать [Fitstars] Low Impact HIIT [Danielle Harrison]

    This programme consists of eight ‘Low Impact/High Intensity’ workouts. These are all executed without any jumping or forceful movements resulting in less impact on your joints and less risk of injury. There are also no floor based crunches making this series also suitable for prenatal workouts...
  10. Robot

    Скачать [Fitstars] Танцевальные зарядки 3 [Илана Сухорукова]

    Чтобы уверенно и энергично войти в новый день, мы будем плавно просыпаться, пробуждаться и танцевать. Программа состоит из 10 тренировок по 15 минут, в каждой из которых мы попробуем разные движения и разовьём пластику. Эта программа подойдёт каждому, кто хочет подвигаться под музыку, зарядиться...
    • Robot
    • Тема
    • fitstars зарядка илана сухорукова танцевальные зарядки 3 танцы
    • Ответы: 0
    • Форум: Тренировки и спорт
  11. Arkadia

    Скачать [Fitstars] Energise Your Day [Mish Naidoo]

    Программы на английском Welcome to Energizing Morning Series, where we blend the tranquility of yoga with dynamic fitness routines to create a balanced and invigorating experience. In each short flow, you'll discover a unique sequence designed to enhance your flexibility, strength, and overall...
  12. АLИSА

    Скачать [Fitstars] Йога 60 минут [Лера Буры]

    09.09.2024 Новая программа часовых практик йоги, которую вы просили. Подготовили 6 разных практик по 60 минут. Практики направлены на общее развитие силы, выносливости, мобильности и гибкости. Программа подойдёт и начинающим практикующим, и опытным последователям йоги. Лера будет давать много...
  13. Bercer

    Скачать Гибкость 360 [Виктория Осипова] 5.00 звёзд 1 Голос

    ОНЛАЙН КУРС ДИНАМИЧЕСКОЙ РАСТЯЖКИ Раскройте потенциал своего тела! ЧТО ВАС ЖДЕТ? 20 видеоуроков Длительность урока - 40-50 минут Доступ к урокам на 3 месяца Обратная связь от тренера ЗАБУДЬТЕ ВСЕ, ЧТО ВЫ ЗНАЛИ О РАСТЯЖКЕ! Вы все еще думаете, что растяжка – это боль и страдания в погоне за...
    • Bercer
    • Тема
    • fitstars виктория осипова гибкость 360 миофасциальный релиз сила дыхания
    • Ответы: 0
    • Форум: Остальные тематики
  14. Robot

    Скачать [Fitstars] Плоский живот, дыхание и тазовое дно. 2024 [Юлия Забоева]

    Из чего состоит обучение? Курс состоит из 12 уроков, в которых ты научишься от и до работать с мышцами тазового дна и мышцами живота. Курс необходим если… Хочешь избавиться от блоков и зажимов в теле Мечтаешь укрепить мышцы тазового дна Хочешь научиться слушать и по-другому ощущать свой...
    • Robot
    • Тема
    • fitstars дыхание плоский живот тазовое дно юлия забоева
    • Ответы: 0
    • Форум: Остальные тематики
  15. Robot

    Скачать [Fitstars] Барре [Анастасия Завистовская]

    Барре – тренировка, вдохновлённая балетом и придуманная балериной. Благодаря высокоинтенсивным и непродолжительным упражнениям, вы сможете не только избавиться от лишних килограммов, но и исполнить свою мечту — попробовать себя в балете. Программа состоит из 10 функциональных тренировок...
    • Robot
    • Тема
    • fitstars автор анастасия завистовская анастасия завистовская барре
    • Ответы: 0
    • Форум: Остальные тематики
  16. Robot

    Скачать [Fitstars] Настройка на здоровое и стройное тело [Александр Барановский]

    Курс необходим если… Не хватает силы воли придерживаться сбалансированного питания Трудно заставить себя заниматься спортом Существуют помехи на пути к телу мечты Ищете мотивацию Хотите сбросить лишнее и поддерживать вес на оптимальном уровне Стремитесь к здоровому образу жизни без строгих...
    • Robot
    • Тема
    • fitstars александр барановский здоровье медитации медитация
    • Ответы: 0
    • Форум: Остальные тематики
  17. Robot

    Скачать [Fitstars] Йога для здоровой спины [Лера Буры]

    Релиз 05.08.2024 Комплекс разработан специально для тех, кто хочет укрепить мышцы спины, улучшить осанку и общее состояние. А ещё на этих практиках вы проработаете пресс, разовьёте гибкость, подвижность позвоночника, мобильность лопаток, раскроете грудную клетку, снимете стресс и просто...
    • Robot
    • Тема
    • fitstars йога йога для здоровой спины лера буры
    • Ответы: 0
    • Форум: Тренировки и спорт
  18. Robot

    Скачать [Fitstars] Вся правда о щитовидной железе и других гормонах [Полина Игнатьева]

    Курс необходим если… Хотите наладить гормональное здоровье Необходимо разобраться с проблемами щитовидной железы Слабость одолевает вас Хотите разобраться, всё ли у вас в порядке с уровнем инсулина, пролактина и щитовидной железой Интересуетесь своим здоровьем Важно понять механизм...
    • Robot
    • Тема
    • fitstars гормоны полина игнатьева щитовидная железа
    • Ответы: 0
    • Форум: Здоровье
  19. Robot

    Скачать [Fitstars] Animal Flow. Продвинутый уровень [Виктория Вакулина]

    У вашей гибкости, координации и силы нет шансов — они обречены на прогресс! Программа Энимал Флоу представляет собой интересные связки и новые движения в положении на четвереньках. Вас ждёт 15 тренировок с весом собственного тела по 30 минут. Подойдёт для среднего и высокого уровня...
    • Robot
    • Тема
    • animal flow fitstars виктория вакулина энимал флоу
    • Ответы: 0
    • Форум: Тренировки и спорт
  20. cosmos

    Скачать [Fitstars] Vinyasa Flow [Nuni Soriano]

    Программы на английском Hello, welcome to this yoga program. All these six classes are vinyasa flow. Vinyasa flow means that we're going to be linking the positions one after the other. We have some of the classes focus more on strength and a lot of chest openers, a lot of hips openers and a...
Сверху