Тренировки на все тело - для дома [Евгений Курочкин]

[Matrona.rona]

Ссылка на картинку

Курс для тех, кто по разным причинам не может ходить в зал, а желания меняться огромное, мы откроем для вас мир здоровья и хорошего самочувствия. Приглашаем вас на первую бесплатную тренировку.

Программа курса
Урок: 1
Тренировки на все тело - дома
Вводная тренировка, где вам понадобится минимум инвентаря. Фитнес резинка, лента, гантели или бутылки и коврик
Урок: 2
Тренировка №2
Проработка на верх тела
Урок: 3
Тренировка №3
Проработка мелких мышц
Урок: 4
Тренировка №4
Проработка ягодиц
Урок: 5
Тренировка №5
Прорабатываем верх тела
Урок: 6
Тренировка №6
Антицеллюлитный удар на ягодицы

Мы для вас написали 6 уроков для тренировок у себя дома.
Все что нужно из оборудования - это фитнес резинка, лента, гантели, коврик. Все программы отточены людьми и результатом.
Все что нужно для достижения цели - это ваше огромное желание, а мы будем как ключик, который откроет дверь в то состояние, с которым вам будет легко жить, творить, достигать новых вершин

Читать далее...

Показать больше