
Bern
Организатор
- #1
Танец животом [Алиса Аралова]
- Ссылка на картинку
МК посвящён полностью мышцам живота. Как ими управлять, удары, волны, наули, жилки. Разные подходы, новые упражнения все-все это расскажу.
2 урока (20+25 минут):
Как найти мышцы
Упражнения
Волны животом
Удары
Вакуум
Наули
2 урока (20+25 минут):
Как найти мышцы
Упражнения
Волны животом
Удары
Вакуум
Наули
Показать больше
Зарегистрируйтесь
, чтобы посмотреть скрытый контент.