Медитации для высокой продуктивности [Дарья Игнатович]

[Robot]

Ссылка на картинку

Мини-курс из семи 5-10-минутных медитаций с музыкой и голосовым сопровождением. Здесь вы научитесь лучше расслабляться каждый день, и даже на ходу, и во время еды

Темы медитаций, каждая по 5-10 минут:

• Медитация на ходу
• Расхламление для ума
• Наполнение силами в перерывах
• Настрой на день в потоковом состоянии
• Расслабление после сложного дня

Читать далее...

Показать больше