Полное руководство к обновлению и омоложению.
Мне 65 лет!
Я создала эту программу специально для женщин, которые хотят остановить время и сиять в любом возврате.
Этот курс для вас, если
- Лицо ползет вниз, есть отеки
- Морщины вокруг глаз и нависшее веко
- Шея и декольте выдают возраст
- Тратите деньги на дорогие средства, но в зеркале видите все те же возрастные изменения?
- Чувствуете, что молодость уходит, и вас пугает, что дальше будет только хуже?
Ваши результаты после курса
- Лицо будет выглядеть подтянуто и свежо
- Избавитесь от второго подбородка и брылей
- Уйдут отеки, морщины. Глубокие заломы значительно уменьшатся
- Тело станет подтянутым, живот уйдет
Программа курса:
Вводный урок
- Основные инструкции, как правильно сделать фото до/после
Блок 1
Базовые упражнения: дыхание, осанка, лицо
- техника метаболического дыхания: активируем ваш метаболизм, запускаем омоложение организма.
- техника выравнивания оси позвоночника для красивой осанки, подтянутой шеи, декольте, лица.
- полная базовая практика для лица «Улыбка солнцу»: уменьшаем птоз и обвисания, разглаживанием морщины.
Блок 2
Глубокий лимфодренажный массаж для лица, шеи, декольте
- Убираем отеки, следы усталости, устраняем токсины, улучшаем цвет лица.
- Улучшаем кровоснабжение и питание клеток.
- Возвращаем упругость и сияние коже.
Блок 3
Расслабляющие упражнения для лица
- Снимаем зажимы и напряжение, разглаживаем заломы и морщины.
- Утренний комплекс из пройденных упражнений в одном видео.
Блок 4
Лифтинговые техники для лица и шеи
- Биоревитализация без инъекций. Эффект сразу.
- Восстанавливаем овал лица, стираем морщины, убираем дряблость.
- Полный лифтинговый комплекс в одном видео.
Блок 5
Упражнения для зоны вокруг глаз, виска, губ
- Забудьте про «гусиные лапки» и усталый взгляд.
- Возвращаем губам четкость и объем.
Блок 6
Экспресс-программы для занятых
- Сокращенный утренний комплекс в одном видео.
- Сокращенный лифтинговый комплекс в одном видео.
- Выполняйте любой сокращенный комплекс, если у вас есть всего 10 минут.
Блок 7
Соблазнительное декольте
- 4 основных упражнения для упругости и гладкости кожи
Блок 8
Омоложение тела
- Фасциальная гимнастика в кровати на 5 минут.
Блок 9
Комплекс для кистей рук: руки без возраста, которые восхищают
- Изящные пальцы и ухоженная кожа, которая не выдает возраст
Блок 10
Комплекс для подтянутой шеи
- Избавляемся от морщин, складок и дряблости
Блок 11
Простые упражнения для плоского живота, тонкой талии и стройных ног
- По итогу пройденных уроков на данном этапе вы получите 4 готовых комплекса из изученных упражнений для любого ритма жизни: 2 полные программы и 2 сокращенные программы.
- Вы сможете выбирать программу в зависимости от времени, которым располагаете.
Блок 12
Бонусные уроки
- Рецепт идеального завтрака для молодости и здоровья.
- Практические рекомендации от застоя желчи.
- Рецепт отшелушивающего скраба для лица и тела (из домашних средств). Гладкая ухоженная кожа за копейки.
- Техника Нейротапинга для оздоровления и омоложения.
Блок 13
Финал. Красота навсегда
- Как не потерять результат и сделать молодость и здоровье стилем жизни
- Практика “Я Чудо!”. Почувствуйте гордость за себя, свою уникальность и красоту!
