33 аип рецепта [Алина Закирова]

Эсса · 30 Авг 2023

Закуски, супы, горячее, салаты, десерты, напитки. 33 вкусных и полезных АИП рецепта на каждый день!

В этом сборнике я собрала самые любимые АИП рецепты, которые чаще всего готовлю.

Начинаешь готовить, и на каждом блюде и фотографии текут слюнки: шашлычки из индейки, говядина в вишневом соусе, ягодный рай, АИП-бургер, жареный «рис» с креветками и самые вкусные на свете тортильи с огурцом. Эти рецепты созданы, чтобы делать нас счастливыми даже на таком строгом протоколе питания — АИП-диете.

Список доступных блюд содержит даже печенье, спагетти и сладости — естественно есть свои ограничения.

Вкусные, а самое главное полезные рецепты блюд, которые можно приготовить дома.

Сборник содержит пошаговые инструкции, из которых вы узнаете, как готовить блюда, которые подходят на АИП.

Есть важные примечания и ссылки на некоторые продукты.

Формат PDF