вытягивание и перекат

  1. Нафаня

    Скачать Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Вытягивание и перекат [Андрей Анучин]

    Урок из цикла уроков на руки и плечи по книге Клиффа Смита «Легкие кисти и руки». Интегральный урок, вовлекающий в движение всё тело. В уроках соматики есть популярное движение — лежа на спине тянуться к потолку вытянутыми руками и координировать это движение с перекатами таза. Подобные...
Сверху