тренировки без спортзала
-
Скачать [FitSpoКлуб] Пилатес для красивых рук и здорового позвоночника [Виктория Боровская]
Пилатес для красивых рук и здорового позвоночника Необычный подход к созданию рельефных рук — без гантелей и гирь. Пилатес-техники наладят движение в плечевом поясе, а эластичная лента даст достаточную нагрузку, чтобы привести мышцы в тонус. Одновременно с этим тренировка оздоровит...- Жекачка
- Тема
- fitspoклуб автор виктория боровская виктория боровская пилатес пилатес - лентой пилатес для гибкости и силы тела пилатес для красивых рук и здорового позвоночника пилатес для начинающих пилатес для новичков пилатес для оздоровления пилатес для тренировок на улице пилатес лента тренировки без спортзала тренировки дома фитпроклаб фитпроклуб
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Ass pro: трансформация твоего тела с упором на ягодицы. Тариф Solo [Мария Иванова]
По окончанию курса ты получишь: Красивое, пропорциональное тело Истинную уверенность в себе Объемные ягодицы “полочкой” Коммьюнити спортивных девушек, желающих стать лучшей версией себя Тренировки в наслаждении Тебя ждет: - 12 эффективных тренировок для зала или дома на все группы мышц...- Robot
- Тема
- ass pro здоровое питание мария иванова объемные ягодицы подтянутое тело тариф solo трансформация твоего тела с упором на ягодицы тренировки без спортзала тренировки дома ягодицы и бедра
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [ahims_a] Клуб утренней заботы о себе. Февраль-март 2023 [Аня Ахимса]
Когда? 1-28 февраля. Плюс дополнительный месяц доступа - март. Где? В закрытом канале в телеграм Что будет? 20 коротких зарядок на 15-20 минут. Я буду выкладывать их по будним дням. Будут разные варианты: МФР, растяжка, лимфодренажная зарядка, зарядка на раскрытие грудного отдела (осанку)...- Robot
- Тема
- ahims_a аня ахимса домашние тренировки зарядка клуб заботы о себе клуб утренней заботы о себе спорт тренировки тренировки без спортзала февраль-март 2023 фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Wise Fitness] Пресс. Рельеф [Наталия Медведева]
Уменьшение объёмов живота; Укрепление абдоминальных мышц; Схождение диастаза; Просушка и рельеф; Продолжительность курса 2 недели.- Bercer
- Тема
- wise fitness домашние тренировки здоровье идеальное тело красота медведева наталия медведева спорт тренировки без оборудования тренировки без спортзала эффективные тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Wise Fitness] Ягодицы. Линия Бедра. Упругость [Наталия Медведева]
Придание тонуса и упругости; Округление ягодичной; Прорисовка формы; Работа с оттеками и целлюлитом; Продолжительность курса 2 недели.- Жекачка
- Тема
- wise fitness домашние тренировки здоровье идеальное тело наталия медведева спорт тренировки без оборудования тренировки без спортзала эффективные тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Тренировки на природе [Михаил Грудев]
видео пособие по самостоятельным тренировкам на природе. Узнайте, как тренируясь всего за 20 минут в день, расширить пределы своих возможностей Курс для вас, если: Весна - не время сидеть дома! - Тренируйтесь на свежем воздухе - это укрепит Ваше здоровье и улучшит самочувствие. Весна - лучшее...- cybwasp
- Тема
- автор михаил грудев извор михаил грудев русское боевое искусство тренировки тренировки без спортзала
- Ответы: 0
- Форум: Другие тематики
-
Скачать [workoutathlete] Стань воркаут атлетом. Тариф Профессиональный атлет [Тарас Тычинский]
Программа тренировок: Блок #1 Тренировки Базы ✓ Программы тренировок на 45 дней состоящие из базовых упражнений ✓ Каждую неделю тренировки и упражнения меняются и становятся сложнее ✓ Видео-упражнения на каждую группу мышц ✓ Чек листы под каждую тренировку Практический блок 189 упражнений на...- pineapple
- Тема
- workout workoutathlete атлетизм атлеты воркаут воркаут атлет стань воркаут атлетом тарас тычинский тариф профессиональный атлет тренировки тренировки без спортзала
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [yougifted] Более 1000+ видео тренировок с сайта Yougifted
YouGifted - платформа с программами тренировок для занятий дома без дополнительного оборудования. Направлены на похудение, совершенствование тела и развития гибкости. Выбери программу тренировок в зависимости от своей цели, подготовься, включи видео, следуй указаниям тренера!- Pluto.One
- Тема
- 1000+ видео тренировок yougifted бег гимнастика зож питание спорт спорт / фитнес спортивная гимнастика тренировки тренировки без спортзала тренировки для зала и дома
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Мастер построения тренировок [Оксана Килина]
Что вам нужно знать , чтобы получать результат с первой тренировки Каждое обучение мы разбираем нарушение движения, как это влияет на осанку, болевой синдром и появление проблемных зон. Каждое нарушение означает дисбаланс определённых мышц, их ослабление или, наоборот, спазм (напряжение)...- Rokki
- Тема
- коррекция осанки мастер построения тренировок оксана килина осанка построение тренировок похудение проблемные зоны стройность тренировки тренировки без спортзала тренировки в зале фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики