тренировка ума

  1. Robot

    Скачать Работай с тем, что есть. Руководство по сострадательной жизни [Пема Чодрон]

    Перед вами комментарий к учениям лоджонг – тренировке ума. В своём уникальном стиле Пема Чодрон делает это девятисотлетнее учение современным, практичным и вдохновляющим. Она учит нас тому, как пробуждаться в повседневной жизни со всеми её трудностями, быть открытыми, добрыми и любящими с самими...
  2. Zander

    Скачать [Level One] Тренировка ума: как прокачать логику, внимание и креативность [Виктор Горбатов]

    Разберемся, что из себя представляет наш ум. Изучим техники, которые помогут расслабиться физически, эмоционально и умственно. Поймем, как рассмотреть в простых вещах особенное и замотивировать себя на мышление. Практика: установление ритма мышления. Интервальная концентрация внимания с...
Сверху