тело супермена

  1. Robot

    Скачать Программа тренировок «Тело Супермена» [Сергей Таранухо]

    Программа создана для занятий в тренажерном зале. Тренировки будут включать упражнения в тренажерах, со свободным весом и с собственным весом. В конце тренировки - растяжка. Программа насчитывает 40 упражнений и каждое проиллюстрировано коротким 20-секундным видео.
Сверху