подготовка ко сну

  1. Нафаня

    Скачать Сон-это Основа [Роман Зеленов]

    Стандартная тема – человек жалуется на прокрастинацию, апатию, упадок сил, тревожность и прочее. Начинаем разбираться, в чем дело, и оказывается – уже на уровне фундамента процессы выстроены «криво». И один из таких фундаментальных процессов – сон. При условии, что он правильно выстроен. Решил...
  2. Aplication

    Скачать Гайд “Как правильно распределить время бодрствования и подготовить ребенка ко сну?” [Ася Акименко]

    Гайд - это инструкция в электронном виде с подробным описанием каждого шага. Вы можете работать с чек-листами и дневничками с телефона или компьютера, а так же можете их распечатать. Содержание гайда: • Схема правильного распределения времени бодрствования на активное и пассивное. • Примеры...
Сверху