йогалатес
-
Скачать [FitSpoКлуб] Йогалатес для гармоничного развития силы, эластичности мышц и гибкости тела [Елена Лукке]
Йогалатес — это сочетание хатха-йоги и пилатеса. Регулярная практика поможет оздоровить позвоночник и суставы, избавит от болей в шее, пояснице и между лопатками. Нагрузка с весом собственного тела приведет мышцы в тонус и обеспечит привлекательный рельеф. Вы избавитесь от целлюлита, подтянете...- Lucky man
- Тема
- fitspoклуб гибкости тела елена лукке йогалатес развития силы эластичности мышц
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать [FitSpoКлуб] Йогалатес для оживления тела после рабочего дня или долгой дороги [Елена Лукке]
Находка для тех, кто долго сидел в офисе, самолете или автомобиле и теперь чувствует потребность тела в движении. Вы мягко расшевелите и оздоровите суставы, снимете напряжение с мышц, запустите лимфоток. Тело станет гибче, движения легче и свободнее, исчезнут отеки и дискомфорт. Вам понадобится...- Grant34
- Тема
- fitspoклуб елена лукке или долгой дороги йогалатес йогалатес для оживления тела после рабочего дня
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать Мой блокнот. Фитнес-йога [Сандрин Бриду]
Книга в формате PDF Объем: 81 стр. Автор: Сандрин Бриду О книге: Основная функция энергичной разновидности йоги, которая предлагается в книге, состоит в улучшении психологического и физического самочувствия. Интенсивная йога прекрасно тренирует глубокие мышцы, тонизируя их, оттачивая и улучшая...- Kashtanka
- Тема
- ahri kitsune йога йогалатес коррекция фигуры методики тренировок сандрин бриду тренировка мышц
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Йога и образ тела. Откровенные истории о красоте, смелости и любви к своему телу [Мелани Кляйн, Анна Гест-Джелли]
Часто в зеркале вместо себя мы видим отражение, искаженное нашим опытом, установками и ожиданиями. Индустрия красоты – бизнес, которому выгодно бесконечное стремление к недостижимому идеалу, – сейчас на подъеме и каждый день задает новые ориентиры, что можно изменить и усовершенствовать. Многие...- Эмили
- Тема
- анна гест-джелли духовные знания йога йога + образ жизни для здоровья йогалатес мелани кляйн эзотерика
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Чудо йога. Гармония тела и сознания [Дарья Чудакова]
Описание книги «С чего начать занятия йогой?» – этот вопрос мне ежедневно задают ученики и подписчики, и именно он подтолкнул меня к созданию книги. Перед тем как приступить к изучению йоги, вам необходимо понять главное: йога – это не спорт и даже не религия. Это духовный путь, следуя которому...- Kashtanka
- Тема
- дарья чудакова йога йогалатес медитации практические рекомендации спорт тренировочные программы фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [Timestudy] Йогалатес [Екатерина Фирсова]
Что такое йогалатес? Это синтез техник, методик и упражнений древней йоги и методик современного пилатеса. Система построена на основе всего лучшего, что может предложить для тренировки тела йога и пилатес. От йоги – техники тренировки и растяжения мышц, улучшения кровообращения, работы сердечно...- Магнус
- Тема
- timestudy гибкость екатерина фирсова здоровье йога йогалатес красота пилатес фирсова
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [pranayoga] Курс «Йогалатес для правильной осанки» [Оксана Рогова]
Йогалатес — это синтез упражнений пилатеса и йоги. Пилатес — система упражнений, которые последовательно растягивают позвоночник и укрепляют мышцы, его поддерживающие. Отличительной особенностью и преимуществом этой системы является проработка глубоких мышц. Мышечный каркас — это не только...- Нафаня
- Тема
- автор оксана рогова асаны йоги йогалатес правильная осанка
- Ответы: 0
- Форум: Йога