автор инна нилова
-
Скачать [Yoga masters] Комплексы для проработки продольного и поперечного шпагатов [Инна Нилова]
Два комплекса, которые подводят к продольному и поперечному шпагатам (хануманасана и самоконасана). Суть комплексов в правильных техниках для «обмана мышц», ведь мышцы имеют миотатический рефлекс, или так называемый «рефлекс растяжения» – когда мы растягиваем мышцу, она сопротивляется. Поэтому...- Aplication
- Тема
- yoga yoga masters автор инна нилова инна нилова йога комплексы для проработки шпагатов поперечный шпагат продольный шпагат самоконасана хануманасана шпагат
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики